Ironia ou não, hoje é dia da dieta!
Não por que é segunda-feira, mas por que é o dia da dieta...assim como o dia do publicitário, dia dos namorados, dia do carteiro, hoje é da dieta.
Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica (saudável ou não). Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, em termos gerais, o uso popular desta palavra costuma apenas definir dieta como uma forma de conter o peso e manter sua saúde em boa condição. Para seguir uma dieta, convém consultar um médico ou nutricionista, a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo.
A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercício físico com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados fatores essenciais para a manutenção da saúde. Uma "dieta" restritiva e que não tenha em conta as necessidades do organismo poderá ter efeitos desastrosos. Por isso, uma adequada avaliação nutricional individual evita desequilíbrios na dieta que podem levar a problemas de saúde, tais como deficiências nutricionais específicas ou calórico-protéicas e o excesso de peso ou obesidade.
A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercício físico com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados fatores essenciais para a manutenção da saúde. Uma "dieta" restritiva e que não tenha em conta as necessidades do organismo poderá ter efeitos desastrosos. Por isso, uma adequada avaliação nutricional individual evita desequilíbrios na dieta que podem levar a problemas de saúde, tais como deficiências nutricionais específicas ou calórico-protéicas e o excesso de peso ou obesidade.
Pra comemorar o dia da dieta sabotei a academia. ;)
4 comentários:
AI XUXU não guento mais ....todo dia é dia de cobrança de segunda feira na minha cabeça
Você sabe o que é "cobrança de segunda - feira" é a pior das cobranças, é cobrança de vida nova, mas que vida? que nova? nada muda........sempre o que me deixa triste, continua a me deixar trsite me deixa triste......sem luzinha de final do túnel. Descrença absoluta. Odeio regime. Odeio Segunda Amo você e amo sua dieta dos pontos
EU ESTOU CHEIA DE TUDO ISSO!!!!
Quero ir embora........
Por que nada acontece nunca?
é só minha vida que não muda?
to cansada de sentir isso, por que nunca tenho força pra mudar nada?
Por que eu sempre acho que vc está longe.......por que nenhuma poesia esconde a dor? essa inércia me mata!!!
Ai camis foi mal............
Ufa vamo la, vamos fazer regime!! que renédio né?
Amo vc xuxu um dois três malhando o pernão bjuuuuuuu
Pelo dia da dieta resolvi não começar a academia hoje para tomar uma cerveja! :o)
O tempo não cura o não resolvido!
Podemos jogar no inconsciente
o que nos machucou e inferniza,
mas a energia negativa destes
sentimentos, emoções e vivências,
rompe o bloqueio e se manifesta
como doença, dor e stress!
Tudo fica registrado em arquivo
na mente, no corpo, na energia;
é este passado que gera
nossas condutas e resistências,
nossos impulsos, medos e raivas,
nossa agressividade e depressão,
nossas doenças físicas e mentais!
É inútil querer “deixar quieto”
é inútil tentar esquecer;
no mental é preciso reconhecer,
no emocional é preciso desabafar,
na energia é preciso desbloquear;
só assim se criam as condições
para a cura e o “bem viver”!
Dia da dieta... era só oq me faltava...
E vc ensinou direitinho mesmo...
=]
e é uma pena eu não ter amigo frentista...
Machuquei toda minha mão pq o macaco escapou de baixo do carro... e eu ralei meus dedos no asfalto... nem doeu... nem tá doendo... eu adoro ficar com machucados nas articulações dos dedos... é uma delicia abrir a casquinha toda vez q eu pego alguma coisa na mão hahahaha
bjo camis
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